◆◆ゴルフ日記◆◆
ヴァイオリン⇒ゴルフ日記
●●2015年12月31日（大晦日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今年最後のゴルフの練習に行ってきました。
もちろん「天園ゴルフ練習場」です。
ほとんど人がいないかなと思って行ってみると、練習場は結構混んでいて、真ん中の打席は空いていなくて、端っこの場所で５０球打ってきました。
前回ハーフ４２を出した時の感じを思い出しながら、練習しましたが、肩から手にかけて力を抜くコツをつかんだ気がします。
ほとんどジャストミートしていていい感じです。
次回は、新年1月10日（日）です。同じ「ムーンレイクゴルフ鶴舞コース」です。ぜひ80台を達成したいと思います。
●●2015年12月26日（土）●●
こんばんは、浜のスライサーです。
今年打ち納めということで、いつも行っている「ムーンレイクゴルフ鶴舞コース」でプレーしてきました。
念願の８０台は出たのかというと、今回もダメでした。前半は久々の好スコアの42が出て、後半47までで抑えれば、待望の80台だったのですが、後半は崩れ、54で合計96という結果でした。
それでも、ハーフ42は実にうれしいことで大変喜んでいます。今までと変わった点は、両手グローブをつけてプレーしたことです。
普通右手は手袋をしませんが、冬で空気が乾燥して指先が切れたり、また、寒さ対策で両手グローブにしましたが、それがうまく行って軽いドローの理想的なティーショットが前半は続きました。
後半はいまいちでしたが、着実に近づいていると実感しています。
次回80台はもう間近だと思います。
●●2015年12月13日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
昨日は、また午前中は「富士高原ゴルフコース」でプレーして、午後はヴァイオリンのレッスンということで忙しい1日でした。
ゴルフは、アプローチ、パターが不調で103という結果でした。また100台に後戻りです。
昨日は雲が多く綺麗な富士山は見れなかったのですが、気温が高くコースコンディション、グリーンコンディションは前回11月下旬に来た時のようにグリーンが凍っていることもなく、好スコアが狙える状況だったのですが、アプローチはダフリが多く、パターはなんと40も叩いてしまって話になりません。今までの平均パット数は34です。6打も多く叩いています。
「富士高原ゴルフコース」は1月上旬からは、気温の低下と雪のためにクローズになります。
ここでのリベンジは来年に持ち越しです。
「次回80台」はまだまだ続きます。
●●2015年12月6日（日）●●
こんばんは、浜のスライサーです。
日曜日はいつものように、鎌倉パブリックの練習場「天園ゴルフ練習場」に朝７：４０頃到着。
練習場の受付に行ったら10人くらいの人が、練習場の順番待ちをしていました。「何だこれは」と、とても気長に待つ気になれず、自宅に戻り近くにある「ワイドゴルフ練習場」で60球くらい練習しました。
この「ワイドゴルフ練習場」は打ち上げになっているので、ヘッドアップしてしまうのか、今まではなかなかジャストミートしなかったのですが、今日は５球くらい打った後はほとんどジャストミートして安心しました。
１２月に入り、寒い日が続いていますが、私を含めたおじさんたちのゴルフ熱は健在です。季節には関係ありません。
確かにゴルフは健康であれば、何歳になってもプレーできますのでおじさんたちのゴルフ熱はいいことだと思います。
若い人には経済的に大変だと思いますが、皆さんもゴルフをやってみませんか。奥が深くて飽きることはないと思います。
次回本番は、今週土曜日で富士山の麓の「富士高原ゴルフコース」です。８０台目指して頑張ります。
●●2015年11月28日（土）●●
こんばんは、浜のスライサーです。
今日は第4土曜日で、普通でしたらヴァイオリンのレッスンはお休みなのですが、午後2時40分からヴァイオリンレッスンを受けました。
現在は「Handel Sonata No4 第1楽章」の細かな演奏方法のご指導を受けました。
実は、今日のレッスンは当初予定がなく、先々週の第2土曜日のレッスンが先生の風邪でお休みになったため、急きょ今日がレッスンになりました。
今日は、当初からゴルフのラウンドを入れていまして、午前中は御殿場にある「富士高原ゴルフコース」でプレーして、午後は厚木の先生の自宅に向かいました。
スタートは、7：08でグリーンは霜で凍っていて、直接グリーンに落とすと大きくキックして、グリーンオーバーになってしまいます。写真はスタートホールの富士山です。まさに
午前中は、それでも何とか50ちょうどで上がって、後半40台が出れば前のラウンドに続いて90台ということで、スタートしたのですが、出だしの富士山が綺麗な10番ホール440ヤードパー4で、左に引っ掛けてOB3パットの７を出して最悪のスタート。
その後は、比較的安定してきて、パー3つをとって悪いながらも49で上がって、トータル99で何とか、90台をキープしました。
まだまだ80台には届きませんが、ティーショットの感覚もだんだん良くなってきているので、悲願達成に近づいてきていると思います。
●●2015年11月22日（日）●●
こんばんは、浜のスライサーです。
今日は、「ムーンレイクゴルフ鶴舞コース」で18ホールプレーしてきました。
約1か月ぶりのプレーで、最近は、８０台はおろか９０台も出ないありさまで、最低でも９０台は出そうと思いラウンドしました。
結果は、前半インは４７、後半アウトは５０で合計９７ということで、久々の９０台でホットしています。
昼食は、３０食限定のシェフのおすすめランチ、メインディッシュは「牛肉の赤ワイン煮」それに、「パスタ」「スープ」「野菜サラダ」「前菜」、デザートは「コーヒーゼリー」と豪華な食事をとりました。
まだ、念願の８０台が出ていませんので、これからも練習に励みますが、前半はティーショットが安定していて、OBはなし。
しかし、後半は、スライスが出て、OB１発出してしまいました。パットは３２で平均を下回ったので満足していますが、やはりティーショット、ドライバーの調整がまだ必要です。
また、一段階80台に近づいた気がします。
●●2015年11月8日（日）●●
こんにちは、浜のスライサーです。
今日は日曜日、雨の中いつもの「天園ゴルフ練習場」に行ってきました。前回ハーフ44を出して復調の兆しが見えるゴルフ。
周りで練習している人たちのフォームを見ていると、後ろに体重が残っている人はジャストミートしていません。
ほとんどダフっています。しかも打った後かかと方向に体重が移動して、打った後の体が止まらず動いています。
きっちり当たっている人は、体重が左足に乗って、打った後も体が動かず止まっています。
それらにヒントを得て、今回は「やや前かがみに構え、体重の重心が足の親指の付け根位にして、体重を移動するというよりも、球に体重を伝え遠くに飛ばす意識」で打ってみました。
結果、いい感じでボールはジャストミート、思った方向に、距離も良好でした。
また、一段階80台に近づいた気がします。
●●2015年11月1日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今日は久々に何の用事もない日曜日です。
そういうわけで、毎週日曜日に行く「天園ゴルフ練習場」に行って、軽く50球ほど打ち込んできました。
前回、前半44を出しながら、後半58と崩れ80台の夢はおろか90台も逃してしまう、大ブレーキを起こしてしまったので、その原因を探りながらの練習となりました。
解決したわけではないのですが、変に力まないことがやはり基本であって、とっても重要なことだと思います。
リラックスして打った球は、ジャストミートして飛距離も出ます。遠くに飛ばそうと力が入ると、思った方向や距離が狂ってきます。
基本が大切なのは、重々承知しているのですが、やはり本番になると、「グリーンまで、180ヤード、よしスプーンで乗っけてやろう」となぜか、気持ちが前に出てしまって力んで結果が伴わない場合がほとんどです。
ゴルフで悟りを開いた人間ではないので、やむを得ないのですが、これからはその点を十分意識して、「次回80台」目指して頑張ります。
●●2015年10月25日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
昨日いつもの「ムーンレイクゴルフ鶴舞コース」でプレーしました。なかなか、「次回80台」が達成できないまま今年の平均スコアが100を超えそうな状況となっていますが、今回は何とか目標達成と息巻いて臨みました。
前半は、アウトコース600ヤードパー5があります。いつも出だしで、ダボやトリプルでその日の調子を乱していましたが、出だし3ホールはボギー、ボギー、パーと最高のスタートで、なんと前半ダボ以上の大たたきがなく、44で久々のアンダーボギーペースで終了。後半戦45以下で80台の状況です。
後半戦は、「肉離れ」など過去の相性の悪い「10番ロングホール」スタートです。左ＯＢを嫌って右方向に打ちだしたら、スライスして林の中に消えていって結局右OB、７オン3パット10せっかく８０台のチャンスを打ち壊してしまいそうな嫌な予感のまま、次のホールはダボそして次のパー４は２打目ＯＢでダブルパーの8で、厳しい状況となってしまいました。
「憎き10番ホール」で、そのあと、後半戦はダボペース結局58も叩いてしまってトータル102とまた、80台どころか90台も出ない状況が継続してしまいました。
まだまだ、、「次回80台」」は続きます。ハーフ44が出たことは「どん底状態」を脱した状況だと思いますが諦めずに次回ベストを尽くします。
●●2015年10月17日（土）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
新婚ほやほやの姪の旦那（義理の甥）と長野県の実家の近くの親しい人たちで「軽井沢72ゴルフ東コース入山」でプレーしました。
今月2回目のプレーでしたが、「次回80台」どころか90台もキープできない状況が続いていまして、前半52、後半51の103です。ＯＢは1つなんですが、池ポチャが2つなどティーショットが依然として本調子で無く、スコアがまとまりません。
このゴルフ場はコースは違いますが、北コースは女子プロの大会が開催されるほど素晴らしいコースで、その分グリーンのアンジュレーションなど結構難しく、4パットがあったりして、パット数は40とパットでスコアを乱したともいえます。最近10試合のパット数は33で7つも多く叩いています。
ゴルフ場が難しかったということで、今回は納得しています。
まだまだ、、「次回80台」」は続きます。早くティーショットを安定させて達成できるよう頑張ります。ちなみに次回は10月24日（土）でいつも行っている「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」です。
●●2015年10月4日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今日は日曜日、「天園ゴルフ練習場」に朝から行って100球打ってきました。
以前からティーショットの球筋が安定せず、ＯＢを連発するケースが増えてきているので、何とか球筋を安定しようといつもより多くドライバーを打ち込みました。
私の球筋は、初心者の頃はドスライス、100前後のスコアの時にはフェード、80台が出るようになり、「シャンク」に2年間苦しんだ後は、ドローの球筋となっています。
ですから、本番の時はドローを意識してやや右を向いて、クローズドスタンスで構えるのですが、最近フェードするようになり、ティーショットでは、そのまま右の林や崖に突っ込みＯＢを連発するケースが増えてきました。
今日は、握りで左手をややかぶせ気味にしていわゆる「ストロンググリップ」で打ってみました。
そうしたところ、フェードしていた球筋がほぼまっすぐな球筋に変わって安定してきました。簡単には直るかわかりませんが、とりあえず、ほぼまっすぐな球筋で続けて打つことができました。
今月は、本番が3回ありますので、本番で試してみて自分のものにしたいと思います。
悲願の「次回８０台」を達成したいと思います。
●●2015年9月26日（土）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
いつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」でプレーしました。
今月2回目のプレーでしたが、「次回80台」どころか90台もキープできない状況となっています。前半52、後半53の105です。ＯＢは2つパー2つでパターは33です。パットは問題なかったというよりも、パーオンが少なく、アプローチでピンの近くに寄せている状況となっています。
いつもと同じく、ティーショットが安定せず、フェードしたりドローしたりでどの向きにスタンスを取っていいのかわからなくなっています。
自分自身のティーショットの球筋を確立しないと、80台はおろか90台も出なくなる可能性も出てきました。
今後は、ティーショットの自分なりの球筋を安定するよう、練習していきます。
まだまだ、、「次回80台」」は続きます。早くティーショットを安定させて達成できるよう頑張ります。ちなみに次回は10月11日「伊豆国際カントリークラブ」です。
●●2015年9月20日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
２ヶ月ぶりに、「ムーンレイクカントリークラブ鶴舞コース」でゴルフをしました。
もちろん目標の「８０台」を目指してプレーを開始しましたが、前半のインコースでは、ダボスタートその後２連続OBと踏んだり蹴ったりの前半で、パーなしの５４。
後半３５を出さないと「８０台」は不可能ということで、「９０台」目標に切り替えて、後半４５を狙って望みました。
後半は、最初はダボだったものの、その後立て直し２連続パーを奪取するなど調子が戻ってきて、最終ホールのロングでボギーの６で９０台ということで最後の１パットに勝負がかかりましたが、残念ながら、ダボを叩いてしまって結局のところ４６でトータル１００で残念ながら、９０台も達成できずの結果でした。
練習中つかんだテークバックのコツを実践してみたのですが、ボールがややスライスして、持ち球のドローのコースで打った打球は、無念にもOBという状態が２連続あったのですが、後半は、ややスライスを意識したコースで打ち出したら、ほぼボギーペースで回れたことは収穫です。
球筋が安定すれば、スコアーはまとまります。実は、今週末また同じコースでプレーします。
今度こそ悲願の「次回８０台」を達成したいと思います。
●●2015年9月13日（日）●●
こんにちは、浜のスライサーです。
今日は日曜日、朝からゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
ゴルフの練習に行く前に、新築の裏庭に芝生を張りました。
広さは7ｍ×4ｍくらいですが、高麗芝を張りました。将来綺麗に生えそろったら、My Greenとしてパットの練習ができればと思って、少し凹凸を作ってあります。綺麗に生えそろうのは6か月くらいかかりますから、来春には自宅でパター練習と洒落てみたいと思います。
今日も「天園ゴルフ練習場」行ってきましたが、調子はまあまあ、次回80台達成に向け努力努力！！
●●2015年9月6日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今日は日曜日、朝からゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
最近行き始めた「ワイドゴルフ」では、あまりいい当たりが出ないので、以前行っていた「天園ゴルフ練習場」に行ってみました。
「天園ゴルフ練習場」は、奥に向かって低くなっていて、いわゆる「前下がり」の開けた雰囲気の練習場です。
「ワイドゴルフ」は、前方が徐々に高くなっていてネットで囲まれた感じの練習場になっています。
そうしたところ、アイアンのティーアップした球も、人工芝の上に置いて打つ球も、ドライバーもほとんどジャストミートで、クラブの芯に当たったいい音を響かせていました。
やはり、練習場の風景「前上がり」「前下がり」によって体が自然と反応して、いい当たりがでなくなってしまうことがあるみたいです。
私の場合は、「前上がり」の練習場は、ヘッドアップが早くなったり、体重が自然と右足に残ってしまっていい当たりが出ないみたいです。
こんなに違うものなのかと、自分自身かなり驚いています。コースに出た場合も前上がりの風景でも、前下がりで打つイメージでスウィングするといい結果が出るかもしれません。
今日は「大発見」です。
●●2015年8月30日（日）●●
日曜日ということで、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
最近ティーショットの調子がイマイチですが、以前行っていた練習場は、300ヤードくらいのディスタンスで打ち下ろしの状態ですが、最近行き始めた練習場「ワイドゴルフ」は180ヤードくらいの打ち上げになっています。
打ち上げの練習場は、どうもティーアップした球がジャストミートしないケースが多いです。
たぶん、早く打球を見ようとヘッドアップをしているか、上の方を見るので顎が上がっていて上手く当たらないのではと今日発見しました。
人間の体は、自分自身でコントロールできない部分が結構ありますので、自然のうちにそうなってしまったのではと思います。
今日の打ち上げの練習場は、距離もミート率もあまりいい感じではありませんでした。次は、今まで行っていた鎌倉パブリックの練習場「天園ゴルフ練習場」に行って違いを確かめたいと思います。
スコアアップのヒントがそこにあるかもしれません。
●●2015年8月22日（土）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今日は、前回プレーした富士山のふもとの「富士高原ゴルフコース」でラウンドしました。悲願の80台を目指しましたが、結果は前回よりも悪化して103という結果に終わりました。
写真は、後半のロングホールで「世界遺産の富士山」の風景です。天気がいいと風景がとても見事です。
パーは3つ、OB１つでしたが、ミドルホールでシャンクが出て「９」を叩いてしまって思った通りのゴルフができませんでした。
パット数が38でアベレージの34よりも4つ多かったのも痛かったです。
どうもここのところ、ティーショットが安定せず、スコアがまとまりません。私の「3つの心得」をチェックして、基本からスイングを見直してみたいと思います。
まだ、無意識に「肉離れ」を体が思い出して庇っているのかもしれません。左足体重になるように練習で体に覚えさせていきたいと思います。
次の機会に「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年8月9日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーです。
今日は、いつもの鎌倉パブリックの「天園ゴルフ練習場]ではなくて、1年くらい前に道路ができるので建て替えた「ワイドゴルフ場」で初めて練習してみました。
「天園ゴルフ練習場]はコインを買ってそのコインで、ボールをかごに入れて自分の打席で打つ形式の、昔ながらの方式ですが「ワイドゴルフ場」は、事前にカードを購入し、そのカードにお金をチャージし、事前に打席を指定すると、すべて自動でその打席で打った一打一打でカードから1球11円位で引かれていって、あと何球打てるか表示されます。
もちろん自動ティーアップで、ティーの高さも変えられます。オール自動のゴルフ練習場です。
実際打ってみるとボールもちゃんとした２ピースボールで入場料がないので結構リーズナブルかもしれません。
ただし、今回はティーアップのボールがちゃんと当たりませんでした。私には、「天園ゴルフ練習場]の方があっているのかもしれません
●●2015年7月25日（土）●●
左ふくらはぎ「筋肉断裂（肉離れ）」3回目の本番ゴルフを今回は、富士山のふもとの「富士高原ゴルフコース」でプレーしました。
このコースは富士山の麓にあって、夏の暑い日でも涼しくて、年に3回～4回はプレーします。パブリックコースですが、手入れは行き届いていて、コンディションは最高です。
また、インコースは普通の距離ですが、アウトコースは400ヤードを超えるパー4がいくつかあり、難易度はいつも行っている「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」と同じくらいだと思います。
今日は、インスタートで、後半の1番ホールの距離は、パー4で447ヤードと男子プロレベルの距離になっています。
ここのところ、100以上が2回続いていますので、何とか90台を確保したいと思ってスタートしました。
結果は、イン46、アウト53、トータル99と何とか90台は確保しましたが、またOBを2回出してしまって、悔いの残る結果となってしまいました。どうもティーショットの調子がイマイチです。
ですが、何とかぎりぎりでも90台を確保したことに満足して、次の機会に「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年7月19日（日）●●
左ふくらはぎ「筋肉断裂（肉離れ）」2回目の本番ゴルフをいつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」でプレーしました。
前回約1か月前は、3か月ぶりということで、106という悲しいスコアで終わりましたが、今日は何とか90台は確保したいと思ってスタートしたのですが、練習場でもティーショットが不安定だったのが本番でも出て、なんとOB5回を叩いてしまいました。
結局前回よりもスコアは２打縮めたものの、51、53の104でまた100を超えてしまいました。
ちなみに、14番ショートホールは206ヤード、5番ロングホールは610ヤードベントグリーンでどちらも強いアゲインストでした。
OB5回ということは、10打余計に叩いていることになりますので、「たられば」はないのですが、10打引くと94ということで自分自身を慰めています。
まだ、体重が左足に載っていない感じがします。無意識に「肉離れ」を体が思い出して庇っているのかもしれません。左足体重になるように練習で体に覚えさせていきたいと思います。
次の機会に「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年7月12日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーのゴルフのお話しです。
日曜日は毎週「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」で練習しています。
今日は、50球打ってきました。次回本番は一週間後の、7月19日（日）で、いつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」でプレします。
今日は、ドライバーのあたりがイマイチでやや心配です。
今日は、ゴルフの練習の後、3年ぶり位に1000m泳いできました。水泳も私の趣味の一つです。
以前は、毎週日曜日はゴルフの練習の後は、市営プールに行って1000mから1500mくらい泳いでいましたが、3年前、飲みすぎが原因で肝臓の機能が低下して、過度の運動を控えていましたが、最近は薬で肝臓の値も基準値以下まで下がって、調子がいいので復活しました。
今日は、ゴルフ練習場の近くにある飯島スイミングクラブで泳ぎました。7月から日曜日は一般公開しています。
30代～40代のころは、1000mは20分、1500m30分くらいで泳いでいましたが、還暦を過ぎた身体では、1000m25分くらいが目いっぱいです。
ただし、以前からやっていた水泳ですのでこの歳になっても、休みなしで1000m泳ぐことは問題ありませんでした。
今度こそ「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年7月5日（日）●●
おはようございます。浜のスライサーのゴルフのお話しです。
先週のコースで100を超えるスコアを出してしまいましたので、雨にも関わらずいつもの「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」に行って100球打ってきました。
練習場入口の手前の木々が伐採されていましたので、練習場の全景を撮りました。右側が打席、300ヤードくらいのディスタンスで、奥に見えるコースが「鎌倉パグリックゴルフ場」のコースです。
先日「頭を動かさないのは、左右もそうですが、上下の移動も気を付ける」と申し上げましたが、頭を上下に動かさないためには、足にかかる体重の前後の重心の位置を固定することに気が付きました。
それともう一つ、インパクトのときに体重を乗せて振り切ること！！！と、私自身が心得ていることがありますが、思い通りになかなかいかないときの方多かったのですが、ティーアップしたインパクトの時にボールの約10センチ先までボールを運ぶイメージを持つことによって、左足体重になることも気が付きました。
今日は100球打ったおかげで、いろいろとヒントをつかんだ気がします。次回の本番はいつものコースで、7月19日（日）です。
今度こそ「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年6月27日（土）●●
左ふくらはぎ「筋肉断裂（肉離れ）」回復後初めての本番ゴルフをいつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」でプレーしました。
約3か月ぶりの本番です。今日は力まずに足の調子を確かめながらのプレーになりましたが、久々の本番ということで、スタート2ホールはダボ、次の2ホールはボギーで波に乗れるかなと思ったら、605ヤードのロングホールでトリプル、前半最後のロングで９と大たたきをして結局前半は53と不本意な結果になりました。
後半インホールでは何とか取り戻して、90台はキープしようと思ったのですが、やはりコースから遠ざかって3か月で、感覚がいまいちつかめず、12番、13番で連続OBで立て直すことができず、結局後半も同じく53で久々100以上のスコアを叩いてしまいました。(;_;)
ただし、最後の570ヤードのロングホールで、3オン2パットと本日最初で最後のパーを取り、次につなげることができました。
復帰戦としたらこんなもんかなと思って、今日はそんなに落ち込んでいません。
次の機会に「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年6月21日（日）●●
5月3日（日）のゴルフの本番でプレー開始2打目、左足ふくらはぎが「筋肉断裂（肉離れ）」になって一か月半が経過しました。
今日も「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」で練習をしてきました。
前回同様、左足ふくらはぎの違和感はほとんどなくケガをする前と同じ感覚でスウィングができています。
今日も、後ろの打席で練習していた人が、スタート時間が迫っているのか、余ったボール15個ぐらい譲ってくれて、65球ほど練習しました。
気が付いたことなのですが、よく「頭を動かさないように」といわれますが、これは左右に動かさないようにということですが、ダフったりトップしないようにするには、上下に動かさないようにすること大切だということです。
そういうことで、今日もドライバーからウェッジまで結構いい当たりが連発しました。
今月27日（土）「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」で本番です。リベンジを誓うとともに、いつもの「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年6月14日（日）●●
5月3日（日）のゴルフの本番でプレー開始2打目、左足ふくらはぎが「筋肉断裂（肉離れ）」になって一か月と1週間が経過しました。
先週は、左足ふくらはぎに弾力性のある包帯を巻いて、筋肉への負担を軽減して打ちっぱなしの練習をしましたが、今日はテーピングをしないで「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」で練習をしてみました。
前回同様、左足ふくらはぎの違和感はほとんどなくケガをする前と同じ感覚でスウィングができて一安心です。
今日も50球を打つ予定で練習を始めましたが、前の打席で練習していた人が「時間がないので残っているボール使ってください」といって、ボールを15球くらい置いて行ってくれて、結局65球くらい練習しました。
おかげで、アプローチの練習もみっちりできて次回のスコアアップに繋がると思います。
今月27日（土）「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」で本番です。リベンジを誓うとともに、いつもの「次回80台」を達成したいと思います。!(^^)!
●●2015年6月7日（日）●●
5月3日（日）のゴルフの本番でプレー開始2打目、左足ふくらはぎが「筋肉断裂（肉離れ）」になって一か月が経過しました。
その間は、3週間で痛みはほぼ和らいで、その後いつもの生活で1日1時間くらい通勤時に歩行を中心にリハビリを行いました。
階段の昇り降りの時は最後まで違和感が残りましたが、クラブは握っていませんでした。
そして、今日いつもの「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」で練習を再開しました。今日は1階のフロアーで練習をしましたので、ボールの落下地点は見えません。
左足肉離れで、打ったあと左足に体重を乗せることができるのかどうか心配で始めました。
左足ふくらはぎを弾力性のある包帯で巻いて、筋肉への負担を和らげるようにしましたが、左足ストレッチを十分に行って、いつもの通り6番アイアンで練習を始めると、意外と気にならず肉離れの前のフォームで、スムーズにスイングできていました。
そのあと、ハイブリッド、フェアウェイウッド、ウェッジ、最後にドライバーと練習しましたが、ほとんどいい当たりで、しかも左足に体重も移動していて、左足肉離れの影響がないことがわかってホットしました。
今月27日（土）は、肉離れを起こしたいつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」で本番を予定しています。この調子ならプレーできそうです。リベンジを誓うとともに、いつもの「次回80台」も復活です。!(^^)!
●●2015年5月9日（土）●●
以前ゴルフ日記に載せた通り、5月3日（日）のゴルフの本番でプレー開始2打目、かなりの前上がりの土手でボールが止まり、そこでふくらはぎの筋肉が突っ張った状態でアイアンを振り切った時に、左足ふくらはぎが「筋肉断裂（肉離れ）」になってしまいました。
昨日、整形外科で診てもらったところ、やはり、「肉離れ」で完治するのに2か月近くはかかるとのことです。
足を引きずりながら会社にいっていますが、今月23日に予定していたゴルフの本番は、残念がらキャンセルしました。(;_;)
また、「来月（6月）27日に予定しているゴルフも、できれば控えた方がいいですよ」と先生に言われました。
痛みは２～３週間で無くなるそうですが、筋肉が硬直化しているため、急激に複雑な動きを筋肉に負荷すると、再発する可能性があるそうです。
幸いなことに、娘がＰＴ（理学療法士）で病院でリハビリの先生をしているので、的確なアドバイスを受けて、何とか６月の本番には間に合わせたいと思っていますが、無理はしないつもりです。(*'▽')
前回も書きましたが、ゴルフを始める前には、じっくりとストレッチしてください。
ゴルフ好きな人が、私みたいな状態になると、好きなゴルフができなくなります。!(^^)!
●●2015年5月3日（日）●●
今日こそはということで、いつもの「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」でラウンドの予定でしたが、ティーグラウンドで1打目を打つと、右のかなり急な斜面にボールが止まりました。
ロングホールでフェアウェイに出そうと、かなり前上がり、ふくらはぎの筋肉がかなり突っ張った状態で2打目のアイアンを振ったところ、急に左足のふくらはぎに痛みが走りました。
単に、足がつったかなと思って、歩き出したところ痛くてちゃんと歩けない状態になってしまいました。
これ以上プレーすると危険だと判断して、クラブハウスに連絡して、1ホール回らないうちに終了してしまいました。
右足は何ともなかったので、車で家に戻り病院に行って診断してもらった結果、「左足ふくらはぎの筋肉断裂（肉離れ）」との診断でした。
ショックです。いつまたゴルフができるのかわかりません。皆さんゴルフを始める前は、入念に準備運動、ストレッチをしてください。
しばらくの間ゴルフ日記はお休みさせていただきます。(..)
●●2015年4月19日（日）●●
日曜日は、いつもの通り、「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」に行ってきました。
先週は「マスターズ」を見ていて遅くなり、練習場の界隈が車で溢れ、車を止めることが出来ずに、結局自宅でパターの練習で終わりましたので、早めに行って100球打ち込みました。
調子はまあまあ、アプローチも十分練習しましたので、次回は期待できると思います。
練習していてつくずく思うことは、力を抜くことです。
ヴァイオリンもそうですが、力が入っていると、スムーズな動きができません。
力を抜くとジャストミートはするし、飛距離も伸びます。けれども目の前にボールがあるとつい力が入ってしまいます。
力を抜いてリラックスして「次回80台」を狙います。(^-^)v
●●2015年4月12日（日）●●
米国でメジャー「マスターズ」が行われていますが、唯一の日本人松山英樹が3日目終了で、10位と健闘しています。
いつもは、朝8時ごろには「天園ゴルフ練習場」で練習していますが、今日はテレビで「マスターズ」を見ていて、10時過ぎに練習場に向かいましたが、到着してみると、「天園ゴルフ練習場」の駐車場はもちろん、「鎌倉パブリックゴルフ場」の駐車場も、路上も車であふれていて、停めることができずに打ちっぱなしの練習はあきらめました。
今日は日曜日だというのに、いつもこの時間帯に来たことがなかったので、鎌倉界隈のゴルフ人口はまだまだ減少していないと驚きました。
そういうわけで、マンションの廊下の短い毛の絨毯の上でパターの練習をすることにしました。
奥の黄色い缶までは約４ｍ、結構微妙なアンジュレーションもあります。ドライバーで220ヤード飛ばすのも1打、パットの30センチも1打でスコアでは同じ1打です。パターもおろそかにできない1打です。
私のパターは、Clevelandのマレット型パターです。Cleveland
はシニアでよく使われているロングパターが有名ですが、私のは普通の長さのパターです。
マレット型パターの白い線とボールに自分で書いた「赤い線」を一直線になるように構えて、狙ったポイントに間違いなく方向を合わせられるようにしています。後は「強さ」によって曲がり方も変わってきますので、簡単には行きませんが、方向性だけは間違いないよう心掛けています。
そう言えば、「マスターズ」で現在トップのジョーダン・スピースは、テレビを見ていましたら、ロングパットはちゃんとボールを見てパットをしますが、1～2メートルくらいの短いパットは、ボールを見ないで「穴（ホール）」を見てパットをしていて、おもしろいパットだなと思いました。
プロは結果オーライで、自分のやり方を常に研究しているんだなと、逆に感心しました。
「次回80台」の目標はいまだに続いていますが、パットの1打も大切にして次回は何とか達成したいものです。(^^)!
●●2015年3月28日（土）●●
とうとうやってきました。「ムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース」本番です。スタート前のレストランの風景です。
前回は打ちのめされて、OB5つ、パー4つだけご報告させていただいて、スコア―を明かさなかったですが、実はOUT56、IN51の107というスコアで、肘が治って以来最悪のスコアでしたので、相当落ち込みました。
スタートのアウト№１ホールです。パー４で出だしはボギーで上がり、まあまあのスタートです。その後ダボを打つも、153ヤードのショートでパーで上がり、結局前半はパーを3つ取ったにもかかわらず、トリプルも出してしまって、ボギーペースプラス2打の47で上がりました。
OBが全く出なかったので、前回のアウト56に比べれば、9打縮めました。
ただし、目標の80台を出すためには、後半は42でまとめなければならない窮地に追い込まれました。
お昼の休みは、１時間半もありましたが、テレビで高校野球やっていたので、退屈することはありませんでした。高校球児のガッツあるプレーを見て、後半に向けて勇気をもらいました。
後半のスタートは№10ロングホールです。前回はここでOBを出してしまいましたが、今日はダボとあんまり相性はよくありません。次の400ヤードを超えるパー4もダボを打って、後半の出だしは、42が必要なのにもかかわらず、この先かなり厳しくなってきました。
また、前半は1番目のスタートでしたので、前の組はいなかったのですが、後半は、前の組のプレーが遅くてイライラしてくるのが自分でもわかりました。
そんな中、ラフに咲いていた小さな花を見たり、待っている間瞑想をしたりして心を落ち着けて、ベストを尽くそうという気持ちに持っていきました。
その結果、ダボ2つの後はボギーペースのなか、パーを2つ取っていいプレーができました。
特に最終ホールは、ロング500ヤードですが、3オン2パットのパーで、気持ちよく上がることができて、次回につなぐことができたと思います。
後半は、結局46でトータル93と80台までもう少しのところまで来ることができましたが、「次回80台」の目標はいまだに続いています。
今回はOBが一つもなく、パット数も30と80台は出なかったものの、満足できる結果で、最終ホールのパーで次回は期待が持てます。
オオカミ中年になっていますが、いつかはこのゴルフ場で実現したいものです。(^^)!
●●2015年3月22日（日）●●
今日は日曜日、いつもの「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」に行ってきました。練習場に行く途中の桜が綺麗でしたので、写真をアップします。早咲きのさくらで7分咲きといった感じです。
来週に本番を控えて、今日はいつもの倍の100球を打ちこみました。実は打席に行くと前に打っていた人のボールが10個以上残っていて、100球以上打っています。
私の心得、「体重移動をしないで、ゆっくりテークバックし、クラブの重さで切り替えし打つ瞬間に体重を乗せる」を特に意識して（毎回同じ意識で練習してますが）、練習したところドライバーからウェッジまで満足するあたりが連発。
前回はややダフリ気味でしたが、今回はそれも修正されていて絶好調といったところです。
「次回80台」の目標はいまだに続いていますが、いつも練習場では絶好調、本番はガタガタが続いています。次回は力まず、練習場の感覚で落ち着いたプレーをして、目標を達成したいものです。本番は3月28日（土）いつもと同じゴルフ場です。(^^)!
●●2015年3月15日（日）●●
今日は日曜日、いつもの「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」に行ってきました。練習場の駐車場がいっぱいだったので、今日は練習場もいっぱいで順番待ちかなと思いましたが、練習場は空いていてすぐ練習を開始できました。
当たりは、フェアウェイウッドが珍しくダフリ気味なのが気になりましたが、微調整して練習したところ、すぐ元に戻ってホットしています。
よく、ダフってちょっろってしまうプレーヤーをよく見かけますが、以前は私もよくダフっていましたが、ちょっとのきっかけでほとんどダフリがなくなりました。
その極意をご披露しますと、その極意は一言「体重移動をしない」ということです。
皆さんはよく遠くに飛ばそうと、体重移動をしてヘッドをできるだけ速くボールに当てようとしますが、体重移動をすると最下ポイントの位置が安定しないため、ダフリが発生します。
そこで、クラブを持つ手に力を入れずに体重移動をしないで、打った瞬間体重を乗せることでダフリはほとんどなくなりました。
「次回80台」の目標はいまだに続いていますが、次回は3月28日（土）いつもと同じゴルフ場です。頑張るぞ!(^^)!
●●2015年3月8日（日）●●
今日は日曜日、先週のゴルフで打ちのめされましたが、練習場には行ってきました。
いつもの「鎌倉パブリックゴルフ場」の「天園ゴルフ練習場」です。小雨まじりの天気にもかかわらず、練習場にはいっぱいの人がいました。中年の方中心でしたが、男性も、女性も結構ゴルフ大好き人間は多いみたいです。
ただし、私の場合は本番で実力が発揮できず、練習もいまいち盛り上がりません。あたりは決して悪くないのですが、本番のコースではそれが出ません。
プロの石川遼も同じようなことを言っていましたが、プロですら本番で実力を発揮するのが至難の技なのだから、アマチュアの私は当然と自分を慰めています。
「次回は80台」の目標はいつまで続くのか。？(^^)
関係ありませんがベランダの花が綺麗だったので写真をアップします。